HEALTHY CHOICE | เมล็ดควินัว 3 สี ออร์แกนิค (Tri-color Quinoa) 1000g

HEALTHY CHOICE เมล็ดควินัว 3 สี ออร์แกนิค Organic Tricolor Quinoa 1000 g
ควินัว หนึ่งในวัตถุดิบจากธรรมชาติที่ปัจจุบันเป็นที่รู้จักและได้รับการยอบรับกันอย่างกว้างขวางจนถึงขนาดที่องค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) กำหนดให้ปี 2013 เป็นปีแห่งควินัว ควินัวมีสารอาหารจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและเป็นธัญพืชที่ปราศจากกูลเตนโดยธรรมชาติ ควินัวได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ปริมาณสูงถึงร้อยละ 12-18 โดยเทียบเท่ากับโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์ และเป็นธัญพืชหนึ่งในไม่กี่ชนิดที่มีกรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกายถึง 9 ชนิด ซึ่งกรดอะมิโนที่จำเป็นนี้จะได้จากอาหารและนมโดยร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาได้เอง นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอื่น ๆ อีกจำนวนมาก
*********************************************************************
ประโยชน์ของควินัว
1. ควินัวมีโปรตีนสูงถึงร้อยละ 12-18 และกรดอะมิโนที่จำเป็นที่สามารถพบได้ในนม ใครที่กำลังกินคลีน หรือควบคุมอาหาร หากอยากได้โปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายนอกจากอกไก่ ลองควินัวด้วยก็ดีนะ
2. ควินัวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
3. ควินัวมีแคลเซียมสูง ใครที่ไม่ชอบดื่มนม หรือแพ้นม สามารถทานควินัวได้ เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมที่เพียงพอ
4. ควินัวมีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องการย่อยอาหารและการขับถ่ายให้เป็นไปอย่างปกติ
5. ควินัวมีคอเลสเตอรอลต่ำ
6. มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง แต่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำช่วยให้พลังงานและอิ่มท้องนาน
******************************************************
หมายเลข อ.ย.73-2-02156-6-0092
ขนาดบรรจุ : 1000 กรัม
วิธีการเก็บรักษา : ควรเก็บในที่เย็น และแห้ง
วิธีการรับประทาน :
• ควรนำไปแปรรูปเช่น คั่ว บด หรือหุงให้สุก ก่อนการรับประทาน
• การหุง : ล้างควินัวในน้ำสะอาด 1 ครั้ง สำหรับการหุงโดยหม้อหุงข้าว ใส่ควินัว 1 ถ้วย ต่อน้ำ 2 ถ้วยและนำไปหุงทิ้งไว้ 15-20 นาที